抚养权是指孩子生活的权利和责任，包括照顾、教育和保护等方面。在夫妻离婚后，抚养权将成为争夺的焦点。不管是男方还是女方，都可以争取抚养权，但争取抚养权的过程是有一定难度的，需要注意以下几点：
首先，要准备好充分的证据。要证明自己具备抚养孩子的能力，例如经济状况、教育背景、生活环境等。此外，还需要证明对方不适合担任抚养人的证据，例如虐待、疏忽孩子等行为。
其次，要同意与对方进行调解。在诉讼前，双方可以通过调解协议解决争议，并达成共识。
再次，要根据孩子的最佳利益进行决定，而不是追求自己的利益。抚养权的目的是为了孩子健康成长，所以无论是男方还是女方都要以孩子的利益为重。
最后，如果在协商和诉讼过程中都未能取得抚养权，可以考虑通过第三方机构或专业人士的介入来解决争议。例如可以请社工或心理医生为家庭提供咨询和辅导服务。
总之，争取抚养权需要耐心、理性和合作精神。希望双方能够以孩子的最佳利益为出发点，共同解决争议，为孩子创造一个健康、幸福的成长环境。
