首先，需要明确的是，抚养权应该由法律来保障，而非由常识来定义。具体而言，目前我国《婚姻法》明确规定，抚养未成年子女的权利应该由父母双方共同行使，但若父母无法协商，法院会依照法律规定做出决定。因此，争取抚养权的第一步是向法院提出申请，尊重法律的权威和裁决。
其次，男方要证明自己有能力担负起抚养孩子的责任，包括经济、精神和时间上的支持。男方可以提交自己的收入证明、工作证明、家庭成员证明、居住证明等一系列证据，以证明自己拥有抚养孩子的资格。此外，男方应该在孩子的成长中起到积极的角色，比如积极参与孩子的生活、教育和成长，成为孩子成长过程中的重要一份子。
第三，男方需要采取合适的措施来维护自己的抚养权，比如寻找合适的律师代理自己的权益，了解法院的判决标准和程序等。此外，男方需要注意自己的言行举止，不要做出不适当的行为，避免影响自己的诉求。
最后，男方需要为孩子的利益着想，保证孩子的健康、安全和幸福。无论男方是否获得抚养权，都需要与对方建立良好的沟通和合作关系，保障孩子的利益和幸福。
