继父在一定条件下是可以争取抚养权的。
首先，如果继父和孩子的生物父亲已经离婚，而孩子又是在继父的照顾下长大，那么继父有权争取抚养权。这种情况下，继父要证明自己是一个负责任、爱护孩子的人，而且孩子也愿意和他在一起生活。
其次，如果生物父亲已经去世，孩子的母亲再婚后，继父可以争取抚养权。这种情况下，继父也需要证明自己的能力和愿望，以及孩子的利益最大化。
另外，如果生物父亲没有尽到抚养义务，孩子和生物父亲也没有联系，在这种情况下，继父同样可以申请抚养权。
综上所述，继父可以通过法律渠道争取抚养权，但是需要满足条件，证明自己的合法权利和能力，同时以孩子的利益为重。
