起诉抚养权是一项非常重要的诉讼程序，一旦成功可以决定孩子的生活及未来。以下是具体流程：
1. 咨询律师：寻找一位专业的家事律师，咨询关于抚养权诉讼的相关法律知识及具体程序。
2. 准备起诉材料：收集孩子及亲属、证人的证言及证据（例如，通信记录、账单等），准备好与抚养权相关的文件及证据。
3. 提交申请：将起诉申请书、证据、支付法院起诉费用（通常在几百到几千元之间）一并提交给当地的法院。
4. 等待法院指派庭审日期：一旦法院接受申请，会指派庭审日期，并将通知发给所有相关人员。
5. 庭审：在法院指定的日期，双方出庭参加庭审，由法官负责听取证言、查看证据等，最终做出决定。
总之，起诉抚养权虽然过程复杂，但对于孩子的利益是至关重要的。在整个诉讼过程中，要始终以孩子的幸福和利益为重。
