变更抚养权主要是在未婚父母离婚或者父母已故的情况下，由一方提出要求修改儿童的抚养权，通常也是在儿童生活环境发生重大变化的情况下发生。在这种情况下，需要通过法院起诉来申请变更抚养权，通常需要注意以下几个方面：
1.选择合适的法院：申请变更抚养权的当事人需要选择合适的法院，通常是儿童所在地或者双方当事人所在地的法院。
2.起诉状的编制：起诉状是变更抚养权的法律依据，要求详细说明当事人的基本信息、变更抚养权的原因和事实依据等内容，并提供所有必要的证据。
3.提交证据：当事人需要准备并提交充分的证据，包括书面证据、口证证据、物证等，并且要注意证据的真实性、合法性以及证据的完整性等问题。
4.举证责任：在法院审理过程中，当事人要严格遵守证明责任的规则，即申请方要举证证明抚养权变更的必要性和合理性，被申请方则需要反驳对方的证据。
5.听证程序：在审理过程中，法院可能会安排听证程序，即对当事人、证人和鉴定人等进行询问和质证，以便更准确地了解案件事实。
总之，变更抚养权是一个比较复杂的过程，在进行法院起诉的时候需要一定的法律知识和专业技能，如果遇到困难和疑虑，建议咨询专业律师的意见，以提高办理案件的成功率和效率。
