变更抚养权涉及到儿童的生活和教育问题，一旦决定不当将对儿童的成长造成负面影响。因此，变更抚养权起诉需要经过法律程序严格审查，需要找到合适的法院进行起诉。
首先需要强调的是，变更抚养权不是随便就能提出的诉讼，必须是符合法律规定的情况才可以提出诉讼。通常情况下，变更抚养权的起诉需要证明现有监护人或被监护人的情况已经发生了重大变化，或者监护人的行为严重损害了儿童的利益，才可以提出变更抚养权的诉讼。如果没有达到这些条件，法院不会受理此类案件。
在找到合适的法律依据之后，变更抚养权的诉讼需要找到合适的法院进行起诉。根据我国《中华人民共和国民事诉讼法》和《中华人民共和国儿童保护法》，变更抚养权的诉讼案件一般由人民法院的民事庭审理。但各地的法院对于变更抚养权的审理方式可能会有所不同，需要根据当地法律规定进行选择。
除此之外，在选择起诉的法院之前，还需要考虑一些具体的因素，如案件涉及儿童抚养地点、案件涉及父母双方分别居住的，需要选择与儿童常住居所相对应的法院，便于当事人出庭、财产处理等问题。
总之，变更抚养权的诉讼是需要慎重考虑的，需要确保符合法律规定才能进行起诉。在选择起诉的法院之前，需要全面调查案件的具体情况，并了解当地法律规定，从而选择合适的法院进行起诉，以获得更好的结果。
