如果一个父母想要夺回女儿的抚养权，这不会是一个简单的任务，但也不是不可能的。首先，他/她需要请一位律师，帮助他/她了解他们的法律权利，并确保他们在接下来的过程中了解自己可以采取哪些步骤。然后，必须收集所有与女儿有关的证据。这包括证明对她的经济和心理支持，监护，照顾和关爱感的证据。此外，必须能够证明女儿现在的居住环境不利于她的身体，最好的教育和生活。一旦准备好所有这些证据，就可以向法院提出一个抚养权的申请。在这一点上，申请人一定要持续积极争取，并争取最好的结果。同时，还要记住，任何改变都不会立即发生，因为它需要时间来评估申请书，整理证据并做出裁决。最后，如果一个人真正想夺回女儿的抚养权，他/她可能需要花费大量时间和金钱，但值得为自己的孩子而努力。
