要起诉争取孩子的抚养权，首先需要找到一位经验丰富的家庭律师，咨询相关法律问题并制定出合适的法律策略。
其次，要收集有关证据，例如证明对方不适合照顾孩子的事实、孩子的生活环境等。这需要透过财务记录、多方面调查、儿童保护机构的举报等一系列方法收集证据。
接下来，要在法院提交申请，并提供证据证明自己更有能力成为孩子的主要照顾者。同时，还需要写好给法院的陈述材料，说明自己的立场、申请理由和具体要求。
最后，在起诉过程中，要注意细节和谨慎处理，不能让自己的言行举止给法院留下不好的印象，更不能影响孩子的生活和成长。如果成功，可以通过法院的裁决获得孩子的抚养权，对孩子的未来产生重要影响。
