变更抚养权是指对未成年子女的监护关系进行重新规定的一种行为，通常发生在离婚、家庭矛盾、父母身体状态等因素引发的家庭冲突中。对于父母双方而言，变更抚养权可能涉及到孩子的生活、教育、医疗等各个方面，因此需要经过合法的程序来完成变更。下面是变更抚养权的几种方式：
1. 协商达成变更抚养权协议：父母双方可以通过谈判、律师协商等方式达成协议，协商内容包括监护责任的分配、抚养费、探视等事宜。这种方式相对比较简单、经济，不受法院的干预，但需要达成一致并签署书面合同，确保协议合法有效。
2. 申请诉讼变更抚养权：如果父母双方无法协商，或者协商不成功，可以向法院提起诉讼，申请变更抚养权。在法院判决前，父母双方应当维持原有的监护关系，不得擅自采取行动干扰对方的抚养权。一般而言，法院会比较注重保护未成年人的利益，采取适当的措施，如委托专人监护、暂缓判决等，待调查清楚后再作出判决。
3. 区域人民调解：区域人民调解是一种比较广泛适用的途径，适用于亲属关系及其他纠纷。如果父母双方无法协商，可以向当地社区、村委员会、居民委员会等地方政府申请人民调解，由民事调解员进行调解。调解员的职责是协调双方意见，提供咨询意见，并制定调解协议，调解协议可以具体明确各种细节问题，设定执法形式，也可以约束当事人。
总之，无论采取哪种方式，都需要考虑未成年人的利益和福利，维护他们的身心健康和发展。基于这一点，父母双方应当以诚相待，协商解决争议，切记以孩子为重。
