首先，男士需要证明自己能够成为一个优秀的父亲，证明自己有足够的经济能力和关心孩子的心态。这可以通过提供尽可能多的证据来证明，例如孩子的日常照顾记录、学校报告等。同时，男士需要证明母亲不适合抚养孩子，这可以通过提供母亲的不利证据来证明，例如母亲有虐待、荒唐导致孩子危险的行为和举止。
其次，男士需要选择一个好的律师并与他们合作。寻找一个有经验并能够代表自己的律师是很重要的。律师将帮助男士建立案件并帮助男士准备所有必要的文件。
最后，男士需要真诚地表达自己的意愿和愿景，包括如何抚养孩子，如何处理监护权等问题。在法庭上，男士需要保持冷静和理智，以证明自己真正关心孩子的福利。如果男士能够做到这些，就能取得女儿的抚养权。
