男士想要争夺女儿的抚养权，首先需要明确的是，在我国现行的抚养权法规中，无论是男性还是女性，都有平等的机会竞争抚养权。而男性如果想要争夺女儿的抚养权，需要做以下几点：
1.有稳定的收入来源。法院在判断抚养权时，会优先考虑孩子的生活和教育条件，如果父亲没有稳定的经济来源或者工作不稳定，那么在争夺抚养权时会面临很大的难度。
2.证明母亲不适合担任监护人。如果母亲的生活习惯不良、品行有问题、健康状况不佳等，那么父亲可以通过法律的途径来证明母亲不适合担任女儿的监护人。
3.提供证据证明能够提供更好的监护环境。如果父亲能够提供更好的教育资源、更好的生活环境、更好的医疗保障等，那么在争夺女儿的抚养权时也会更有利。
4.通过法律途径提出申请。男性如果想要争夺女儿的抚养权，需要通过法律途径提出申请，通常是向当地民政局或法院提交申请书，让法院根据实际情况进行判决。
综上所述，男性争夺女儿的抚养权需要具备相应的条件和提供充分的证据。同时，在争夺女儿抚养权时，也需要遵循法律程序，通过法律途径进行申请，让法院依法判决。
