离婚是一件非常痛苦的事情，特别是当双方都希望抚养孩子，并且希望得到孩子的抚养权时。在这种情况下，如何争夺女儿的抚养权呢？以下是一些建议：
1. 双方都要认真考虑是否有能力抚养孩子。这包括具有足够的时间、精力和金钱来照顾和养育孩子。
2. 双方要考虑孩子喜欢和依赖哪个家长。当孩子较小或年龄较小时，通常由母亲照顾比较好。当孩子年龄较大时，可以征求孩子的意见。
3. 学习法律做法。了解当地的法律，以及与争夺抚养权相关的法规和程序。
4. 寻求专业意见。寻求心理医生、律师和其他专业人士的建议和帮助，以确保做出的决定符合孩子的最佳利益。
5. 要保持冷静和理智。离婚是一种情绪化的过程，但是争夺女儿的抚养权需要有条不紊地处理。
6. 尽量减少对孩子的影响。父母之间的分歧和争吵可能会导致孩子的负面影响，因此，双方应尽力减少对孩子的影响。
