孩子抚养权是指对未成年子女的生活、教育、保健等方面进行监管和管理的权利。在家庭离婚、分居、家暴以及其他家庭纠纷的情况下，父母中的一方可以通过法律途径争取孩子抚养权。以下是一些建议，希望对您有所帮助。
1.保持积极正面的态度。即使在情感上受到伤害或有争议，也要保持一定程度的理智和冷静，避免采取极端的方式或对子女造成伤害。
2.拥有合法的理由和证据。争取孩子抚养权需要有充分的理由和证明材料，例如，对方长期不关心孩子的生活、教育等，或有虐待儿童、暴力家庭等重大问题。这些都是可以作为争取孩子抚养权的有力证据。
3.咨询专业律师。律师是争取孩子抚养权的重要帮手。他们不仅能提供法律咨询和建议，还能帮助收集证据和证明材料，协助制定具体的争取孩子抚养权方案。
4.积极参与孩子的生活和教育。如果父母中的一方没有积极地参与孩子的生活和教育，这也会成为影响争取孩子抚养权的重要因素。因此，建议父母应该积极地参与孩子的生活和教育，包括抚养、陪伴、家庭作业等。
5.遵守法律。申请争取孩子抚养权时，需要遵守相关的法律法规，并认真履行法律规定的义务。不要采取激进的方式，否则会影响自己的信誉和申请孩子抚养权的可能性。
总之，争取孩子抚养权是一个需要耐心、谨慎、有效的过程。只要父母始终以孩子的根本利益为出发点，并积极寻求专业的法律帮助，就可以实现争取孩子抚养权的目标。
