争取女儿的抚养权是一个复杂而且严峻的问题，尤其在离婚案件中。许多父母不仅要面对令人心痛的离婚，还需要为抚养孩子的问题而担忧。争夺女儿的抚养权需要付出大量的时间和精力。以下是一些技巧，供您参考：
1.保持冷静：争夺女儿的抚养权可能会导致双方父母情绪激动，但父母必须保持冷静和理智。不要让情绪和不良的行为干扰孩子的生活。
2.了解法律程序：如果没有律师，请尽快寻找律师，了解离婚法律程序。法律规定的抚养权通常是基于孩子的最佳利益。在协商过程中要非常小心，确保自己的利益受到法律保护。
3.提供证据：提供证据来支持争夺女儿的抚养权。这些证据可能包括如孩子的学习成绩、照片、医疗记录、护理记录等。所有证据都必须是可靠和可证明的，如果有必要可以请专家鉴定。
4.展示您的关爱和照顾能力：在争夺女儿的抚养权中，影响孩子幸福的关键因素是谁更有能力照顾孩子。尽量展示出您的关爱和照顾能力，并保持合适的亲密关系。
5.合理的抚养计划：有合理的抚养计划可以增加赢得女儿抚养权的机会，尤其是如果孩子长大并不需要太多的照顾，自然父母会更有优势。在制定抚养计划时要对孩子的日常护理、额外的支出、假期等进行考虑。
总之，在争夺女儿的抚养权时，父母需要保持冷静、准备充分、表现好的关爱和照顾能力，并通过合理的抚养计划和证据来支持自己。愿所有孩子都能得到足够的关爱和支持。
