男方在争取孩子抚养权的过程中，需要注意以下几点：
1. 保持冷静：不论是婚姻家庭出现问题，还是争夺孩子抚养权，都需要保持冷静，理智地面对事情。情绪存在波动容易导致判断失误，从而影响尝试争夺孩子抚养权的结果。
2. 找寻证据：男方想要争夺孩子抚养权，需要搜集足够的证据，证明自己能够为孩子提供更好的生活和成长环境，比如稳定的职业、固定的收入、安全住房等等。
3. 注意情感和心理的调节：离婚和孩子抚养权的争夺都会给当事人带来很大的心理压力和情感波动，需要注意情感和心理的调节，找到合适的方式来缓解心理负担，以维护自身的身心健康。
4. 寻求法律援助：如果男方无法通过协商或妥协达成共识，可以考虑寻求法律援助，向有关部门寻求帮助。在法律程序中，男方需要清楚自己的权利和责任，在合法范围内尽力争取自己的权益。
5. 保持沟通和尊重：无论最后谁获得了孩子的抚养权，都需要保持沟通和尊重。男方需要建立良好的沟通机制，和前妻保持良好的关系，以保障孩子的成长和发展。
