男方想要争取孩子抚养权，首先要明确自己的立场和目的：是为了孩子的福利，还是想要对前配偶施加压力或者展示自己的能力。如果是为了孩子的福利，那么就需要做好以下几个方面的准备。
首先，要证明男方具备抚养孩子的能力和意愿。这包括经济条件、精神状态、家庭环境、对孩子的爱护和关心等方面。男方应该清楚自己的家庭条件和自身能力，如果有缺失需要积极改善，比如改善收入、提高家庭环境等，同时要对孩子表现出充分的关爱和照顾，以表示自己的责任感和父爱。
第二，要积极主动参与孩子的生活和教育。男方应该与孩子建立亲密关系，尽力满足孩子的需求和关注孩子的感受。同时，也需要积极参与孩子的教育，关注孩子的学习和成长，与孩子建立良好的沟通和信任关系。
第三，要尽量与前配偶保持良好的关系。如果男方与前配偶能够达成共识，共同为孩子的福利着想，那么争夺抚养权的成功几率就会大大提高。男方应该积极主动与前配偶协商，妥善处理好可能出现的纠纷和矛盾。
最后，如果男方还是无法得到抚养权，一定要保持理性和冷静，不要轻易放弃。男方可以考虑与专业律师或法律机构咨询，寻找更好的解决方案。同时，也需要继续关注和照顾孩子，为自己赢得表现机会。只有这样，才能真正实现男方的抚养权维护目标，同时也保障了孩子的权益。
