如果一个人没有抚养权却需要照顾孩子，这是一个很复杂的问题，因为这涉及到很多法律和道德问题。以下是一些可以考虑的选项：
1. 寻求法律帮助：如果有担心关于照顾孩子的问题，那么可以咨询有资质的律师。他们可以解释相关法律并指导您的合法选择。当然，如果合理安排了监控和协调，您可能不必像养育孩子的生物父母那样寻求法律帮助。
2. 联系孩子的监护人：尽管您没有抚养权，但是您可以尝试与孩子的监护人协商，如果他们同意您照顾孩子的话，那么很可能可以用一些谅解条款再次确立了孩子的监护权。这从法律上还是需要注册和认定的。
3. 建立共同抚养计划：如果您与孩子的监护人都想抚养孩子，您可以考虑建立共同抚养计划。在共同抚养计划中，您可以约定按比例协助孩子相应的衣食住行或孩子的教育费用。同时，您可以合理安排自己与孩子的相处时间，确保孩子获得足够的照顾和关爱。
4. 生活开销：当您照顾孩子时，您必须支付相应的开销。这包括食品，衣物，住房以及孩子的医疗费用等等。在这种情况下您可以考虑向孩子的母亲或父亲寻求赡养费，尽管可能会更加困难，但是你还可以尝试寻求社区资源的帮助以及联合孩子的祖父母等其他亲戚。
总之，如果没有抚养权需要照顾孩子，这是件较为困难的事情，需要您与孩子的母亲或父亲谅解，建立共识及尽力支付开销。同时，也需要注重孩子的利益，最大化地保障孩子得到合理照顾和关爱。
