如果您要更改儿童的抚养权，您需要向当地的家庭法院提起诉讼。首先，您需要找到离您最近的家庭法院，在该法院递交文件并填写必要的表格以开始调查程序。
在提起抚养权诉讼之前，应该认真考虑是否有足够的证据证明更改儿童抚养权是合理和必要的。这个决定可能对所有当事人的生活产生重大影响，特别是如果涉及到父母之间的冲突和争议。
在调查过程中，法院可能会要求父母和孩子进行面谈，并从各方获取证据和证人证言。法官还将考虑儿童抚养权更改可能对儿童生活产生的影响以及他们的健康和福利。
在整个诉讼过程中，您将需要寻找一名合格的律师，帮助您解决争议并代表您的利益。因此，提起抚养权诉讼是一个复杂的过程，需要仔细考虑，并且应该尽早开始，以便给孩子一个稳定和健康的生活环境。
