如果你想更改孩子的抚养权，你需要向法院提出起诉。关于如何起诉更改抚养权，以下是一些基本的步骤：
1. 咨询律师
首先，你需要找一个专业的律师进行咨询。他们可以帮助你了解法律程序，为你提供建议，同时也能帮你起草起诉状等重要文件。
2. 收集证据
在起诉前，你需要收集证据，以证明你更适合获得孩子的抚养权。你可以准备见证证言、书面证据、婚姻协议和孩子的医疗和学术记录等，以帮助证明你更有能力抚养孩子。
3. 提起诉讼
在提起诉讼前，你需要确定正确的法律程序和法院，并填写起诉状在法院提起诉讼。起诉状应包括你要求修改抚养权的原因和你的要求等详细内容。
4. 庭审
在应诉方做出回应后，你需要出庭应对其反驳。在庭审中，你需要向法官提供有力的证据来证明你更适合获得孩子的抚养权。
5. 审判
当庭审结束后，法官将会考虑你们的证据和陈述，并作出决定。如果法院接受了你的请求，法院将改变抚养权，并进行相关的调解。
总之，如果你想更改孩子的抚养权，你需要有耐心、准备充分，并通过专业律师的帮助来获得胜利。
