变更抚养权是指变更孩子的监护人，将孩子的抚养权从一个人改变到另一个人。在这种情况下，取证非常重要，特别是如果需要经过法庭程序。
首先，证据来源可以是社会服务单位、医生、教师和其他相关人员的证言和证据。这些证人可以作证孩子的生活状况，其对当前监护人的评价，以此决定是否更换监护人。
其次，与变更抚养权相关的文件和记录，比如寄养记录、儿童保护命令、医疗记录、学校记录、警察报告等也可以作为证据。这些文件可以表明目前监护人的问题或不适当的行为。
第三，证证据还可以由社工进行家访，考察与孩子有联系的人，包括邻居、家庭朋友和亲戚。
第四，孩子的意见也是重要的证据。在一些情况下，孩子的意见可以被视为非常重要的证据，促使法院作出更好的判决。
总之，变更抚养权需要仔细考虑和取证，在法律程序中需要仔细选择，充分准备证据以避免未能达成结果的结果。
