离婚后争回抚养权是很多单亲家庭父母关注的问题。首先，需要了解的是，抚养权不仅是指孩子的生活、教育等方面，还包括孩子的财产权利。在离婚诉讼中，亲自参与孩子的抚养、教育，且有足够的照顾孩子的能力的一方，通常能够获得孩子的抚养权。
下面，介绍离婚后如何争回抚养权的一些方法：
1. 调解
在离婚过程中，调解是非常重要的一步，调解通常由人民调解委员会或者法院安排。在调解过程中，父母可以协商达成关于孩子抚养的协议。调解成功后，协议可以成为法院的判决依据，这样父母可以避免长时间的诉讼过程。
2. 诉讼
父母通过起诉离婚、诉讼求解等程序，向法院申请抚养权，提供相关证据和材料，包括经济情况、生活环境、孩子需要的教育水平等。如果孩子能够表达自己的意愿，法院也会考虑到孩子的选择。在诉讼过程中，父母可以请律师帮助自己提供证据和辩护。
3. 调查
如果父母之间的竞争很激烈，法院可能会派专人调查孩子各方的情况。这些专业人员大多是社会工作者、心理医生等，会征求孩子的意见和调查父母的生活、工作情况，以及照顾孩子的能力等，确保给孩子一个安全、良好的生活环境。
总之，离婚后争回抚养权需要父母双方积极地参与到调解或诉讼中，提供相关证据和材料，守护孩子的利益。需要注意的是，争抚养权应当以孩子为中心，不要将其作为一种报复或者心理上的满足。毕竟，孩子能够快乐、健康地成长，才是父母最大的心愿。
