离婚后，争夺抚养权通常是一个非常复杂的过程。在很多情况下，双方的意见都可能存在分歧，而且很难达成一致。以下是一些建议，可以帮您更好地争夺抚养权。
首先，您需要明确自己的目标。您是想拥有孩子的完全抚养权，还是想达成共同抚养孩子的协议？根据您的目标，您需要准备不同的策略。
其次，您需要提供记录和证据。无论您是想争取完全抚养权还是共同抚养权，您都需要提交一些记录或证据，证明您是一个合格的父母。这可能包括您的经济状况、孩子的健康状况、您的日常照顾能力等方面的记录和证明。
第三，寻求专业帮助。如果有可能，最好寻求专业法律帮助。一名经验丰富的离婚律师可以帮助您理解法律程序和规定，并为您提供有关如何争取抚养权的建议。
最后，与前配偶进行积极沟通。在最好的情况下，您和前配偶可以达成共识，共同担任孩子的抚养人。您需要尝试尽可能保持开放、积极的态度，并积极地与前配偶进行沟通。
总的来说，争夺抚养权需要耐心和冷静。您需要尽可能了解法律程序，并做好充分准备。如果您能采取有效的策略并与前配偶积极沟通，那么您就能更有可能达成您的目标。
