变更抚养权是指需要对已经判定的抚养权做出修改。如果父母双方的情况发生了变化，例如父母中的一方无法继续照顾孩子，或者有个更适合抚养孩子的人出现，那么就需要进行变更抚养权。那么，怎样起诉变更抚养权呢？
首先，要明确的是，变更抚养权的诉讼程序与一般的诉讼程序是相同的。你需要找到合适的律师，告诉他们你的情况，并递交法庭所需的材料。这些材料必须详细说明你为什么需要变更抚养权，以及为什么你认为这个变更会更符合孩子的利益。
通常需要提交的材料包括：
1. 申请书：申请书应该详细说明你为什么要变更抚养权，例如当前的抚养环境对孩子的成长不利，或者有更适合的人可以照顾孩子等。同时，申请书应该注明你所申请的变更抚养权的具体内容。
2. 孩子的个人信息：包括孩子的姓名、年龄、性别、学历、出生证明、户口簿等。
3. 父母的个人信息：包括父母的姓名、身份证号码、居住地、职业、经济状况、联系方式等。
4. 证据材料：证据是非常重要的一部分，它可以帮助法庭认定你的申请是否成立。证据包括所有支持你申请的文件、证据的照片、视频等等。
需要注意的是，变更抚养权的诉讼，需要经过法院的审理，最终由法院做出判决。在这个过程中，你需要向法院递交相关资料，并参加庭审的过程。最后，法院会根据事实和法律的规定，做出最终的判决，这个判决将会成为你获得变更抚养权的法律基础。
总之，变更抚养权的程序是复杂的，需要你寻求专业人士的帮助，从而确保你的申请得到法庭的支持。同时，尽可能提供充分的证据，让法庭更好地了解你的情况，支持你的申请。
