离婚和抚养权争取是一件非常重要的法律事务，需要按照法律程序认真办理。以下是怎么起诉离婚和抚养权争取的步骤及注意事项：
第一步，准备好相关证据材料
在起诉离婚和争取抚养权之前，需要准备好相关证据材料，以证明双方的婚姻关系以及抚养权问题。具体的证据材料包括结婚证、共同财产证明和子女身份证明等。
第二步，委托律师起诉
为了保证自己的权益，建议委托律师辩护并提起诉讼，律师能够根据具体情况制定最佳诉讼方案，并协助当事人提出申请、撰写诉状。
第三步，申请法院立案
申请法院立案是离婚和抚养权争取程序的第三个步骤。申请人需要将相关证据材料和诉状材料提交给法院，并向法院支付立案费，然后法院将立案并安排审理。
第四步，参加庭审
在庭审中，两名当事人应该遵守法院的规则和纪律，尊重法院裁决，并主动向法院提供证据材料和证人证言。如果有必要，律师会根据具体情况为当事人进行辩护。
第五步，判决
离婚和抚养权争取的最终结果取决于法院的裁决。针对裁决结果，当事人可以选择上诉或接受它。
在整个程序中，当事人需要注意以下几点：
1. 在起诉离婚和争取抚养权之前分析情况并仔细考虑措施。
2. 准备好证据材料并保护好自己的权益。
3. 委托专业律师进行辩护并为自己争取最优诉讼方案。
4. 遵守法院规则和纪律，尊重法院裁决。
总之，离婚和抚养权争取是一项复杂和严谨的法律程序，需要当事人对法律法规进行深入了解，并在必要时选择律师最大化保护自己的权益。
