首先，挽回女儿抚养权需要一定的法律知识和咨询律师的建议。如果是因为离婚或其他原因导致女儿抚养权被剥夺，需要通过法律途径去争取回来。
其次，要想挽回女儿抚养权，需要证明自己有足够的抚养能力和责任心。可以通过申请探视女儿，积极经济、心理等各方面为女儿提供支持，以及出具证明材料证明自己适合担任女儿的法定监护人等方式，去向法庭证明自己是最合适的人选。
此外，和前妻或抚养人争夺抚养权时，需要注意以下几点：
1. 不要以情绪为本，要理性对待问题，保持冷静。
2. 不要诋毁前妻或抚养人的形象，而是要着重证明自己更适合担任监护人的优点。
3. 要尊重女儿的感受，重视女儿的意见，并尽力保护女儿的权益，听取女儿的想法。
4. 如果需要拿出具体的证明材料，比如收入证明、家庭环境等等，一定要准备充分。
总之，挽回女儿抚养权是一件艰难而复杂的事情，需要付出很大的努力和耐心。同时，还要记得在这个过程中，始终保持理性和思考，保护好自己和女儿的合法权益。
