争取回孩子的抚养权是一个长期而且困难的过程，需要耐心、毅力和专业知识。以下是一些关键步骤：
1. 找到合适的律师。当你决定争取抚养权时，第一步是找到一位合适的律师。选择一个有经验、熟悉相关法律的律师非常重要，可以为你的案件提供专业的指导和支持。
2. 收集证据。在法庭上展示自己是一个合适的监护人需要有证据来证明。例如，你需要提供你的收入证明、住宿条件、儿童抚养经验、教育能力等方面的证据。收集证据是一个很耗时的过程，所以要提前准备。
3. 与前配偶商议。如果你与前配偶仍然保持良好的沟通，考虑与他/她商议孩子的抚养。你们可以达成一个协议，然后与律师确认。协议可以避免双方在法庭上的冲突，对孩子的成长发展也有好处。
4. 参加法庭听证会。在法庭听证会上，两方将分别解释为什么他们应该获得孩子的抚养。法官会根据你的证据、前配偶的证据和孩子的最佳利益作出决定。这项过程可能需要几天或几周的时间，但要保持耐心。
5. 准备上诉。如果你没有赢得抚养权，可能需要上诉。这可能需要再次收集证据，并再次参加法庭听证会。因为这是一个长期而漫长的过程，决定是否上诉要慎重考虑。
总之，争取孩子的抚养权需要耐心、毅力和专业知识。如果你想成功，你需要准备充分和谨慎，与好的律师合作，并始终以孩子的最佳利益为优先。
