如果你的前夫失联或者无法联系，且儿童生活和成长中需要你作为监护人为他们提供支持，那么你应该积极寻求变更抚养权的途径。
首先，你需要证明前夫真的失联或者无法联系。你可以通过电话、邮件、短信等方式试着与前夫联系，如果都没有回复，你可以向警方报案，请求他们帮助查询前夫的下落。如果他们确实无法找到前夫，你可以向法院申请变更抚养权。
在向法院申请变更抚养权之前，你需要收集相关证据。比如，你需要证明前夫失联或者无法联系，你需要提供你照顾孩子的能力和经济状况等，以及前夫目前的情况和不良行为等。你可以通过律师的帮助，准备好这些证据，以便在法庭上更加有力地为孩子争取权益。
最后，在法院中，你需要明确表达出你的愿望和理由，以及你认为孩子的福利应该如何得到保障。如果法院认为你有合理的理由并且孩子的福利将得到更好的保障，那么他们可能会同意变更抚养权。
总之，如果你的前夫失联，你可以通过一系列措施证明这一点，并寻求法律帮助来保护孩子的权益。记住，无论发生什么，孩子的安全、健康和福利都应该是最重要的。
