如果你的前夫因为犯罪被判刑，你作为子女的监护人可以考虑请求变更抚养权。但这需要一定的法律程序和证明。
首先，你需要准备证据证明前夫的刑罚对孩子造成的影响，例如是否影响了孩子的安全和健康，或者是否有明显的改变家庭结构和家庭经济状况。你需要在法庭提交有力的证据来说明改变抚养权对孩子的最大利益，并提供合理的方案来确保孩子的生活和福利得到保障，例如安排监护人、住所和教育等。
其次，你需要向当地法院提出请求，申请变更抚养权。在申请前你需要咨询专业的律师，以确保你准备充分，纪律严谨，并符合相关法律规定。如果证据足够有力，法院可能会支持你的请求并决定将抚养权转移给孩子的母亲或另一位监护人。
最后，在获得法院的判决后，你需要与前夫达成协议，以确保孩子的福利得到保障。这可能包括直接支持孩子的生活费用、监护人或住所的安排等。
总之，请求变更抚养权需要经过一定的法律程序和证明，这既需要您的时间，也需要您的精力。因此，您可以聘请一位有经验的律师来协助您解决这个问题，以确保您的孩子的福利得到最大程度的保障。
