离婚后，抚养权更改是一个比较复杂的问题。一般来说，离婚后抚养权可以通过法院的调解、诉讼和协商三种方式进行更改。
首先，通过法院调解来更改抚养权。在离婚后，夫妻双方可以向当地法院申请抚养权的调整。如果双方能够达成协议，则会进行司法调解。如果司法调解能够达成一致意见，法院将会出具调解书以确认夫妻双方达成的协议。
其次，通过法院诉讼来更改抚养权。如果离婚后夫妻双方无法达成一致意见，离婚协议也没有明确规定抚养事宜，那么，任何一方都可以向当地人民法院提起诉讼，请求更改抚养权。法院将根据双方的具体情况进行判断和判决，以确保子女的合法权益。
最后，通过协商来更改抚养权。夫妻离婚后，如果双方能够就更改抚养权进行协商并达成一致意见，可以在公证处办理更改手续。具体步骤是：双方签署协议——公证处公证——法院确认——形成有效的抚养变更协议。
总之，无论通过哪种方式更改抚养权，都需要遵循法律程序，并以子女的合法权益为最高原则。夫妻双方应该积极协商，尊重彼此的意见，以达成对孩子更好的安排。
