变更抚养权诉讼是指在离婚或分居后，原有抚养权协议或判决已不再适用，一方或双方当事人向法院提起的变更抚养权决定的诉讼。变更抚养权诉讼需要注意以下几点：
一、起诉状的基本要素包括：诉讼请求、事实和理由、证据、诉讼费用缴纳情况等；
二、变更抚养权的理由需要明确说明，例如协议或判决已经不能适用、对方抚养孩子能力不足、孩子认同度差等；
三、变更抚养权诉讼需要充分证明自己的抚养能力，如住房条件、经济状况、对子女的照顾能力等；
四、变更抚养权需要考虑孩子的意见，尊重孩子的意愿，如果孩子已达到法定年龄，需要听取其意见；
五、变更抚养权需要充分考虑孩子的最佳利益，而非自己的私利。
六、最后需要参照相关法律法规，适用最新的司法解释和判例，确保变更抚养权的合法性和实现可行性。
