抚养权是指儿童生活和教育的责任和权利，包括照顾孩子的日常生活、教育和健康等方面。如果父母之一想要变更抚养权，需要提起诉讼来解决争议。
一般情况下，变更抚养权的申请需要提交书面申请，并要求进行调解。如果调解不成功，则需要提起诉讼。在诉讼过程中，双方需提交证据，例如孩子的学校成绩单、医疗记录、家庭状况证明等。
在诉讼中，法院会根据实际情况判断抚养权归属的原则，包括儿童的最佳利益原则、家庭团结原则、性别平等原则等。法院还会考虑孩子的意见以及相关鉴定结果来作出判决。
如果父母之间发生争议，而且孩子的生活和发展被影响，那么变更抚养权可能是必要的。但是，这个过程往往是复杂的，同时也会对孩子造成一定的心理影响。因此，在提起变更抚养权诉讼之前，建议父母们首先考虑调解和妥协来维护孩子的利益，让孩子受到尽可能少的伤害。
