抚养权是家庭法律中的一个主题，通常是指父母之间的监护和她们对他们子女的负责。在一些情况下，抚养权可以被剥夺或收回，比如因为父母不适合或不能履行监护职责。这些情况包括虐待、疏忽、成瘾或精神障碍等。
首先，如果您想夺回抚养权，请考虑寻求咨询和法律建议。您可以咨询当地的律师或公共服务机构，以了解您可以采取哪些步骤，以便更好地维护自己与孩子的利益。 法律程序可能因地区而异，所以了解当地的程序是非常重要的。
接下来，您需要收集证据来证明您有权夺回抚养权。这些证据可以是文件、证人证言、医疗记录等。无论是什么样的证据，它们都应能够证明孩子的安全和福利是您的首要考虑事项。
在这一过程中，您还需要与当地的社会服务部门合作。这个机构可以帮助确认您的孩子是否处于危险之中，以及确定是否需要夺回抚养权。
最后，您需要针对当地法律程序提交申请，并参加听证会。在这一过程中，您需要展示您的证据，并向法官认真解释您的担忧和想法。如果您获得抚养权，您需要做好准备，以确保孩子得到长期的满意安排。
总之，夺回抚养权需要长期和艰难的努力，但通过充分准备和与当地机构的合作，您可以实现您的目标，维护您和您的孩子的权利和福利。
