夺回抚养权是一项非常复杂的法律程序。在很多情况下，法院必须听取所有相关方的证言，并对子女最好的利益进行权衡。以下是一些关于如何夺回抚养权的建议：
1. 首先，了解自己的权利和法律程序。如果你需要夺回抚养权，首先应该找到当地的律师，了解自己的权利和要求。理解法律程序的细节和要求，可以帮你更好的准备和处理你的案件。
2. 收集证据和文件。收集有关你和你的前配偶以及孩子的证据和文件。例如，收集你的财务记录、婚姻证书、离婚证书、子女的医疗相关文件等。收集越多的证据越好。证据可以证明你具备抚养孩子的能力。
3. 调查对方状况。如果你需要夺回抚养权，你需要了解你的前配偶的情况。你需要了解对方居住的环境、工作、经济状况和身体状况等相关情况。获取更多的信息可以帮你更好的准备和处理你的案件。
4. 准备好案件的证词。在法庭上发表证词是很重要的。你需要准备好你的证词，表述清楚自己的观点和要求。你的证词和证据需要有逻辑性可循，这样法官才会更加认可你的要求。
5. 耐心等待法庭判决。在夺回抚养权的过程中，需要有耐心等待法庭的判决。法庭可能需要一段时间来审查你的案件。在等待判决期间，你需要继续维护你对孩子的现有联系，保持与孩子的联系，并确保自己的生活和经济状况足够稳定。
以上是关于如何夺回抚养权的建议。虽然夺回抚养权是一项复杂的法律流程，但只要你了解法律程序和要求，并准备好相关证据和证词，在法庭上坚定自己的立场，就有可能夺回抚养权。
