当抚养权归母亲时，父亲需要做出一系列的调整和决策。首先，父亲应该接受这一现实并尝试理解母亲在孩子的成长中扮演的角色。父亲需要与母亲保持良好的沟通，以确保孩子得到尽可能的关爱和照顾。
在孩子的日常生活中，父亲应该尽可能地和母亲协调，共同制定有条理、稳定和有规律的生活方式。父亲应该尽量保持尽可能多的接触时间，包括短暂的电话、短信和社交媒体的联系。同样，父亲可以在周末和假期设法与孩子共度时光，以保持与孩子的亲密关系。
父亲还应该尝试保持良好的关系，以确保孩子不会因为父母之间的矛盾而受到影响。 父母又仁度保持积极、友好、合作的态度，化解矛盾，保持家庭的和睦。
最后，如果父亲感到自己的孩子抚养权被剥夺了，以至于他们不能与孩子保持联系或无法达成合理的协议，那么他可以向法庭寻求帮助。可以通过法定途径（如法庭）获取帮助和支持，最终为孩子的福利做出积极的贡献。
总之，在孩子的抚养权归母亲的情况下，尽管有些调整和挑战，但父亲应该确保自己在孩子的成长中扮演重要的角色，尽量保持积极、友好、合作的态度，以最大限度地促进孩子的发展和繁荣。
