离婚是夫妻关系的终结，但对于孩子来说，父母的离婚会对其心理和成长造成很大的影响。因此，孩子的抚养权问题显得非常重要。如果离婚后，一方想夺回抚养权，应该注意以下几点：
首先，了解法律规定。按照我国《婚姻法》的规定，孩子的抚养权由父母行使，离婚后抚养权应根据孩子的利益由双方协商达成协议。若无法协商，则可以向人民法院提出诉讼请求，由法院判决抚养权。
其次，要提供充分的证据。在抚养权诉讼中，证据是非常重要的。一方要提供充分的证据，证明自己具备更适合抚养孩子的条件和能力。例如：稳定的工作和收入、合适的住房条件、健康的身体状况、对孩子的关爱和教育等。
再次，要注意孩子的意志。孩子已经具备了一定的意志力，他们的意见和意愿也应该被充分考虑。如果孩子已经有了明确的愿望，那么一方也要充分尊重并提供合理的解释。
最后，注重心态平衡。在离婚抚养权诉讼中，一方应注意控制情绪，避免出现过激行为，否则可能会有适得其反的结果。要准确理解法律规定和自己的权益，采取冷静而理智的态度去面对和解决问题。
总之，对于夺回抚养权问题，一方需要了解法律规定、提供充分的证据、注重孩子的意志和心态平衡，以此来提高自己夺回抚养权的成功率。同时，为了孩子的健康成长，离婚后的父母应该从孩子出发，尽量避免对孩子产生过多的伤害。
