离婚后，如何夺回抚养权要分情况考虑。首先，要分清楚离婚后孩子的抚养权是由双方约定还是由法院判定的。如果是由双方自行协商，双方达成了一致意见，则难以夺回抚养权。如果是由法院判定的，那么就需要从以下几个方面着手：
一、准备充分
在争取抚养权的过程中，准备充分的证据和材料非常重要。包括抚养者的经济状况、教育能力、家庭环境等方面的证明材料，这些都可以在法庭上作为关键证据。
二、提出一份合理的抚养方案
在争取抚养权的过程中，提出一份合理的抚养方案是非常关键的，比如孩子在哪里生活、由谁负责孩子的日常生活、教育、健康等等。只有根据孩子的需求提出一份合理的抚养方案，才有可能夺回抚养权。
三、认真听取孩子的意见
在法庭上，法官通常会依法听取孩子的意见。如果孩子已经年满12周岁，他/她的意见将被看作是非常具有影响力的证据。在夺回孩子抚养权的过程中，认真听取孩子的意见，并讲解法律的相关规定也是非常关键的。
四、充分证明父母夫妻关系疏远
夫妻关系的疏远是夺回抚养权的强有力证据，如果父母之一与孩子之间存在着严重的信任问题、感情问题等，则可以作为夺回抚养权的重要证据。
在实际的操作中，夺回抚养权需要花费大量的时间和精力，需要充分利用好各种资源，认真研究法律条文，并切实维护自己和孩子的合法权益。同时，夺回抚养权更要全面考虑孩子的各方面情况，以孩子的身心健康为前提来进行操作。
