抚养权是指子女生活和成长的监护权和照顾权，通常由一方或双方父母共同拥有。如果其中一方失去了抚养权，他或她可能会想尝试夺回这个权利。以下是可能采取的步骤：
1. 向法院提出申请：如果一方被剥夺了抚养权，他或她可以向法院提出申请，要求夺回抚养权。他或她需要提供证据支持这个请求，并在法庭听证会上进行辩论。
2. 演示自己的成长和修养：在本案中，法官会注意考虑哪位父母能够为子女提供更好的生活和成长环境。因此，失去抚养权的一方需要证明自己已经进行了个人成长和修养，并能够为孩子提供更好的照顾环境，比如有更稳定的职业和住房。
3. 尊重法庭判决：如果失去抚养权的一方已经经历了一次法庭判决，他或她应该尊重这个决定。除非有充分的证据表明现在的状况已经改变，否则再次向法院提起申请没有意义。
总之，夺回抚养权需要付出努力。失去抚养权的一方要修正自己的过错，并展示自己适合正确抚养孩子的能力。同时也要尊重法院的决定，并遵循其裁量。
