抚养权的要回来，需要考虑以下几点：
1. 了解法律相关规定：了解国家法律有关抚养权的相关规定和程序。
2. 准备好证据：要回抚养权需要提出合理的理由，准备好足够的证据来证明你有能力和意愿继续抚养孩子。比如你的经济能力、稳定的收入情况、认真负责的态度等。
3. 寻找律师：雇佣一名经验丰富的律师，他们能够帮助你了解法律，审查证据，还可以代表你向法院起诉。
4. 参加庭审：在庭审期间，你需要向法庭说明你要回抚养权的原因和相关证据。
5. 恢复抚养权：如果法庭认为你有资格恢复抚养权，他们会发出一份法庭命令来支持你的请求。你可以再次成为孩子的合法监护人，负责他们的照顾和成长。
总之，要回抚养权需要了解规律、准备证据、雇佣律师、参加庭审和获得法庭命令。最重要的是要有足够的信心和耐心，相信公正法律系统会认同你的请求并给出合适的判决。
