当一对夫妻决定离婚并且他们有孩子时，抚养权就成为了一项关键问题。抚养权决定了哪一个父母将拥有孩子的监护权、决定权和照顾权。如果你想在法院争取抚养权，你需要做以下几点：
首先，你需要向法院递交一份申请。这份申请应该包括关于你和孩子的基本信息，以及你对抚养权的要求。这个文件需要详细解释你对孩子的照顾能力，以及你的举止是否有害孩子的情况。你可以阐述你的亲子关系，孩子的教育和健康状况。
其次，你应该准备好必要的证据来支持你的要求。这可能包括孩子的医疗记录、教育记录、生活经验、雇主和邻居的证人证言，以及其他证明你的照顾和抚养能力的证据。你还需要准备好孩子的日常生活方案和日常照顾计划，以展示你的能力来满足孩子的需求。
最后，你需要及时出席法院的听证会，与法官沟通和解释你的要求，同时回答任何问题或质疑。听证会通常是很紧张的，但如果你做好了充分准备，你就能够成功地争取到抚养权。
总之，争取抚养权需要充分准备和努力。你需要准备好相关材料和证据，并在听证会上明确表述自己的要求。要保持耐心，积极参与，相信自己，对待孩子的未来进行积极的投入和规划。
