夺回孩子的抚养权是一项非常艰难的任务，需要家庭法庭的认可和判决。以下是可能有效的步骤：
1. 聘请一名经验丰富的律师。律师可以帮助你了解当地家庭法庭的规则和程序，帮助准备文件和证据，并代表你出庭。
2. 收集证据。你需要提供证明你适合抚养孩子的证据，例如工作记录，住房情况，经济状况，往来通讯和孩子与你的关系等。如果有警方记录，儿童保护服务记录和其他相关证据也应该被收集。
3. 保持稳定。在等待法庭的程序期间，你需要保持正常的生活方式，继续支付子女抚养费和遵守其他与孩子相关的法律责任。在庭审期间，你需要表现出成熟和关心孩子的态度。
4. 参加本地社区服务。如果你可以证明自己对社区服务的积极参与，例如义工、社区支持组织或慈善事业等等，这可能会对你的孩子抚养权的判决结果产生积极的影响。
5. 保持沟通。在等待法庭判决的过程中，你需要与孩子保持有限度的联系，如通过电话或安排会面。但是，你必须遵守法庭的命令和孩子与父母过着分居生活的现实。
总之，要想夺回孩子的抚养权，需要坚定意志和勇气，同时需要理性思考，合理运用法律手段，以及在孩子的生活中发挥更积极的作用。
