如果一个父母因为某种原因失去了孩子的抚养权，那么他们可能会感到非常痛苦和无助。然而，有些情况下，他们可以采取一些措施来重新获得孩子的抚养权。以下是一些可行的方法：
1. 消除导致失去抚养权的原因：如果父母失去抚养权的原因是由于犯罪行为、沉迷毒品、虐待或其他严重的问题导致的，那么第一步就是努力消除这些问题。这可能需要一些时间和努力，但是只有在这些问题解决之后，才有可能重新获得孩子的抚养权。
2. 表现出良好的行为和品质：父母应该表现出良好的行为和品质，以证明自己已经改变和成长。这包括健康的生活方式，处理好自己的人际关系，以及充分展示出自己能够成为一个负责任的家长。
3. 寻求专业的帮助：父母可以寻求心理健康或家庭咨询服务，以便帮助他们处理情感问题，并改变原有的不良行为。他们还可以参加育儿课程或者与孩子的老师、儿科医生等专业人士交流，以更好地了解如何成为一个好的家长。
4. 向法院寻求帮助：如果父母认为自己具备了重新获得孩子抚养权的条件，那么他们可以向法院提起诉讼，以争取重新获得抚养权。在诉讼过程中，他们需要提供证据证明自己已经改变，可以成为好的家长。
总之，重新获得孩子的抚养权需要父母付出一定的努力和时间，改变自己的不良行为，并表现出自己有能力成为好的父母。同时，法律程序也是必不可少的，需要通过法院的判决才能重新获得抚养权。
