争回孩子的抚养权是一个非常复杂的问题，需要遵循法律程序和注意事项。以下是一些可以帮助你争回孩子抚养权的建议：
1.了解法律规定。你必须了解你所在国家或地区有关抚养权的法律和规定。这将使你能够了解自己所面临的挑战和需要采取的行动。
2.寻求法律帮助。如上所述，争夺抚养权是一项复杂的任务，需要专业的法律代表为你服务，帮助你完成所有的法律程序。
3.展示父母才能。法庭一般会基于孩子的最佳利益来做决定。因此，你需要认真考虑如何展示你的能力来提供孩子的生活。你可以证明你的收入稳定，你可以提供孩子以稳定的生活，教育和医疗保健等等。
4.保持高标准。如果你正在争夺孩子抚养权，那么你需要遵守所有相关的法律和规定，以及树立高标准的行为。你需要避免在家庭纠纷中展示出不好的行为和态度，这将对你的孩子和你的案件都带来不利影响。
5.建立良好的家庭和家庭关系。如果你想在争夺中获胜，那么你需要证明自己是一位良好的父亲或母亲。保持良好的家庭关系，以确保孩子与你有良好的互动和交流。建立良好的家庭关系也有助于你在法庭上得到更好的评价。
总之，争夺抚养权是一项具有高度挑战性的任务。在争夺中取得胜利需要时间，耐心，法律知识和良好的人际关系。与专业的律师和家庭成员保持联系，你会更有可能赢得抚养权。最重要的是，始终保持对孩子最佳利益的考虑，以确保他们获得最稳定和健康的生活方式。
