父母离婚是一个相当复杂的问题，而抚养权的争取则更为敏感。从长远来看，抚养权对于孩子的身心健康发展有着重要的影响。权利的争夺既不是单方向的，也不是所有情况下的最佳解决方案，因此理智和平衡的方法是很重要的。
以下是一些步骤和建议来帮助争取抚养权：
1.了解抚养权：抚养权是对孩子的主要责任，包括照顾和教育孩子。父母可以共同决定抚养权，但也可能需要法庭介入做出决定。
2.委托律师：找到一个合适的离婚律师，与当地的法律制度和适用法规保持一致。律师可以协助父母准备法庭文件，并提供必要的法律建议和支持。
3.保持沟通：即使离婚关系可能很紧张，仍然要保持父母之间的沟通。解决问题的最佳方法是尽可能达成妥协。
4.提供证据：父母需要提供证据，以支持他们对孩子的能力。这包括家庭历史和照顾孩子的经验。如果有必要，建议寻求专业心理咨询和辅导。
5.尊重孩子的意愿：如果孩子已经能做出决定，尊重他们的意见并准备好记录证据以便支持任何法律申诉。
最后，父母应该明确的记住，孩子是第一位的，他们的福利应该是争取抚养权最重要的考虑因素。必须始终以孩子的利益为中心，在法庭上忠实地表达自己的立场，尊重对方的观点，最终为孩子的幸福做出最好的裁决。
