如果亲妈想夺回抚养权，首先需要确定具体的原因和背景。要想夺回抚养权，需要通过法律途径来实现，以下是具体步骤：
1.寻求法律援助：如果亲妈对孩子的抚养权产生了担忧或存在了问题，她可以首先考虑寻求儿童权益组织或者法律援助机构的协助。这些机构会帮助辨别关键问题，并为亲妈提供必要的法律支持。
2.建立抚养权案件：亲妈需要制定一份文件，详细说明她认为自己有权夺回抚养权的原因，并向法院提出申请。这需要搜集相关证据和文件来支持她的申请。建议寻找专业的律师帮忙办理这个过程。
3.参加法庭审判：在申请被接受的情况下，亲妈需要出现在法庭期间，并提供一个更专业的证据和辩护方案，来支持她对抚养权的夺回申请。需要明确说明自己的意愿和理由，以及为什么认为自己是合适的抚养人。
4.等待法院宣判：亲妈的申请会最后由法院作出决定。该决定可能支持她夺回抚养权，但也可能不支持。如果法院裁决不支持夺回抚养权，那么亲妈可能要重新考虑自己的策略，并与律师商讨其他可选方案。
重要的是保持耐心、理智和专业。在整个流程中，亲妈需要做的最重要的事情就是确保自己是合法的参与者，提供充分的证据和文件支持，保持冷静并积极沟通。总之，没有简单的方法来夺回抚养权，所以亲妈需要确保自己做好充分的准备，并对结果保持心理预备。
