全职妈妈是家庭中担负着照顾孩子、家务、生活支出等多重责任的人。但在家庭纷争中，如何争取小孩抚养权成为了全职妈妈必须面对的问题。以下是一些建议：
1. 学习相关法律知识。在争取小孩抚养权的过程中，了解相关法律知识非常重要。全职妈妈需要了解有关抚养权的法律法规、相关部门的联系方式等等。同时，可以寻求专业律师的帮助。
2. 保持冷静。在处理家庭纷争时，保持冷静非常重要。全职妈妈需要冷静处理与对方的交涉，不要恶语相向。此外，不要试图通过抢夺孩子的方式来行使自己的权益。
3. 争取证据。全职妈妈需要争取证据来支持自己的主张。这些证据可以证明她对孩子的抚养和教育有能力和责任心，同时证明孩子与她在一起更加适应。
4. 真诚地表达自己的想法。在处理家庭纷争时，双方都需要真诚地表达自己的想法，包括对孩子的爱和关心。可通过沟通来理解对方的想法和需求，寻求一个合理的解决方案。
5. 寻求帮助。在处理家庭纷争时，如果全职妈妈感到力不从心，可以寻求有关部门或亲友的帮助。
总之，争取小孩抚养权需要全职妈妈具备一定的法律知识和应对策略，同时需要保持冷静和真诚地表达自己的想法和需求，最终寻求一个合理的解决方案。
