首先需要强调的是，抚养权是由法院裁定的，不是自己想领就能领取的。全职妈妈想要获得抚养权，需要通过法院的判定。
1. 提起诉讼
全职妈妈首先需要提起诉讼，向法院申请获得抚养权。在提起诉讼前，建议全职妈妈寻求专业的法律咨询，了解自己的权利与利益，了解相关法律规定。
2. 提供证据
在申请抚养权的过程中，需要提供足够的证据，证明自己更适合照顾孩子。证据可以包括自己的家庭状况、家庭作息时间、收入情况等，也可以提供与孩子的亲密度、照顾孩子的能力等相关证据。
3. 充分考虑孩子的需求
在申请抚养权时，需要充分考虑孩子的需求和利益。一般来说，法院会考虑孩子对父母的依赖、对亲戚关系的影响、对学校生活的稳定等因素，最终判定孩子应该由谁来抚养为最佳。
4. 不断沟通交流
在申请抚养权的过程中，建议全职妈妈不断与孩子父亲进行沟通交流，尽可能地达成和解协议，以达到孩子最大的利益。如果无法达成和解，可以向法院提起诉讼，由法院判定抚养权问题。
最后，全职妈妈在申请抚养权的过程中，需要遵循法律法规，尊重法院的裁定，保护孩子的权利和利益。如果有任何疑问或困惑，建议及时向法律咨询机构寻求帮助。
