不服抚养权决定的原因可能是争议双方对孩子的利益有不同的看法，或者法庭认为一个家庭环境比另一个更适合孩子的成长。如果一个人不满意法庭对抚养权的裁决，他/她可以提出上诉。
上诉的第一步应该是在规定的时间内向上诉法院提交上诉书。上诉书需要详细说明原判决存在问题的理由，并提供证据加以支持。具体细节可以咨询专业的法律顾问。
上诉程序包括呈递上诉书、受理、开庭审理和宣判。在上诉期间，上诉人需要积极收集证据并准备辩护。在开庭审理中，双方可以进行辩护，提供证据和证人证言，法院会进行调查和裁决。
如果上诉成功，原判决可能会被撤销或更改。但是，上诉要求时间、精力和资金的投入，因此，必须在决定上诉前认真评估其可能的后果，包括经济、心理和关系上的影响。
总之，如果一个人不满意法院的抚养权裁决，他/她有权进行上诉，但必须在规定的时间内行动，并准备充分的证据和理由，以提高胜诉的可能性。
