离婚是一件非常痛苦的事情，尤其是对于有孩子的夫妻来说，离婚后谁将获得孩子的抚养权是一件非常关键的问题。如果你是一个父亲，并想要争取孩子的抚养权，以下是一些建议：
1. 保持冷静：在离婚过程中，保持冷静是非常重要的，不能因为情绪影响了判决结果。切忌口角争吵，对方摆事实讲道理，我们也要保持清醒的头脑去对待这个问题。
2. 证明自己是一个好父亲：为了证明自己有能力照顾孩子，需要做出实际的努力。要尽可能多地参与孩子的日常生活，帮助他们完成作业，参与课外活动等等。可以记录下来，以便在离婚案件中作为证据。
3. 找到合适的律师：有一位合适的律师会帮助你更好地争取孩子的抚养权。律师会帮你准备好你需要提供的材料，以及应对庭审中可能出现的各种问题。在选择律师时，一定要注意选择具有丰富经验和良好口碑的律师。
4. 了解法律规定：了解有关孩子抚养权的法律规定是非常重要的。这样可以确保你在庭审中正确地表达自己的观点，同时也可以增加你获得孩子抚养权的机会。
5. 与对方沟通：如果可能，与对方进行沟通是非常重要的。在庭审中，对方的意见也是非常重要的，因此建议在庭审之前尽最大努力解决矛盾，达成共识。
最后，无论结果怎样，你都需要为孩子做出最好的选择。即使你没有获得抚养权，也需要尽最大努力维持和孩子的关系，为孩子提供支持和帮助。
