离婚是一件非常痛苦的事情，特别是对于有孩子的夫妻。当一对夫妻决定分开时，他们需要考虑到儿子的抚养权问题。在中国，根据《婚姻法》的规定，父母双方都有权利获得孩子的抚养权，但是家庭法院将优先考虑孩子的最佳利益。因此，离婚时争取儿子的抚养权需要您遵循以下步骤：
1. 对子女的爱护和照顾证明
法院会考虑哪一方更有能力养育孩子，包括协助完成学业、提供日常饮食等。您需要提供养育儿子的具体证据，例如，您的收入、身体状况、家庭环境、对孩子的照顾等。
2. 控制情绪，保持冷静
离婚过程中很可能会出现情绪问题，您需要控制自己的情绪，与对方达成合理的解决方案，不要让情绪干扰儿子的生活和发展。
3. 参加协商和调解
在仲裁员的指导下，大多数离婚案件可以于调解程序中解决。如果这种解决方式不起作用，您可以通过法院审理来解决。
4. 寻求律师帮助
如果您不确定如何争取儿子的抚养权， 可以聘请专业的律师，他们可以帮助您理解法律程序，并为您提供具体的建议。
总之，争取儿子的抚养权需要时间、精力和耐心。您需要保持镇静，遵循法律程序，寻求专业帮助，在过程中始终把孩子的最佳利益放在首位。
