首先，我认为放弃抚养权是需要慎重考虑的决定，必须确保这是对孩子最好的选择。如果您已经做出了这个决定，并确定它是对孩子最好的选择，那么以下是我建议的写给男方让他放弃抚养权的方式：
亲爱的XX，
我知道我们现在面临一个非常困难和令人沮丧的决定，但我认为我们应该认真考虑最好的解决方案，以确保我们的孩子可以得到最好的照顾和成长。
我了解你也对孩子的未来十分关心，但考虑到我们现在的情况，我认为我们应该考虑让我们的孩子由我来抚养。有许多原因支持这个决定，首先我已经准备好了成为一个单独照顾孩子的父母，而我的工作和收入可以确保孩子得到足够的生活和教育费用。与此同时，我也理解你有自己的事业和生活规划，这可能会影响你对孩子的照顾和陪伴时间。
我不希望我们的孩子受到我们争执和冲突的影响，这对他的成长和发展都是不好的。因此，我希望你能理解我的决定，并考虑让我们一起做出对我们的孩子最好的决定。
如果你真的无法接受我的决定，并坚持争夺抚养权，我希望我们能够与一个独立的咨询师或律师一起审查我们的选项，以找到最好的解决方案。
最后，请相信我对我们孩子的爱和关心，我希望我们都可以合作，以确保我们的孩子得到最好的照顾和成长。
谢谢你的阅读和理解。
诚挚的问候，
